Adagerakan bola basket memiliki ritme yang cukup cepat dan sering dilakukan saat pertandingan berlangsung, yaitu teknik catching dan teknik passing. Gerakan ini bertujuan untuk mengumpan dan menerima umpan bola dari kawan satu tim. Yaitu dimana setelah 2 atau 3 orang operan sudah harus melakukan tembakan. Pola ini bertujuan untuk
Akhir gerakan gerak dasar menangkap bolaa Badan agak condong ke Berat badan bertumpu pada kaki Posisi bola dipegang di depan membantu jangan lupa follow sayaLuqyanazmy
Salahsatu teknik dasar paling penting dalam bola basket yaitu teknik memegang bola. Permainan bola basket adalah permainan bola basket adalah permainan yang dilakukan di lapangan berukuran 28 x 15 meter yang terdiri dari 2 kelompok. WAHIDIN_RX KING teknik dasar bola basket. Semua jari direntangkan dan melekat pada bagian tengah kanan dan kiri
Selain menembak shooting, menguasai teknik passing bola basket juga sama pentingnya dalam olahraga ini. Lalu, teknik seperti apa yang harus Anda pelajari dalam melakukan operan bola secara tepat? Pengertian passing bola basket adalah salah satu teknik dasar yang wajib dikuasai oleh setiap pemain. Operan yang baik akan memudahkan rekan satu tim untuk melakukan tembakan yang terarah serta memuluskan strategi tim untuk mengalahkan lawan secara keseluruhan. Melatih teknik passing bola basket yang tepat mungkin tidak bisa Anda lakukan dalam 1-2 hari. Untuk membantu menyempurnakan teknik passing ini, mintalah bantuan teman atau pelatih bola basket yang lebih ahli. Teknik passing bola basket untuk pemula Ada 3 teknis passing bola basket bagi pemula Passing bisa dilakukan dengan kecepatan tinggi atau secara perlahan. Teknik passing dalam olahraga bola basket terdiri atas beberapa macam, yaitu 1. Operan dada chest pass Operan dada adalah salah satu teknik passing bola basket yang paling sering digunakan oleh pemain level dunia sekalipun. Jenis umpan ini dilakukan dengan mengandalkan dua tangan di depan dada yang mendorong bola ke arah tertentu. Cara melakukan operan dada adalah sebagai berikut ini Pegang bola di depan dada dengan kedua telapak tangan. Tekuk siku ke samping badan sehingga bola dekat dengan dada. Sikap kaki dapat dibuka selebar bahu atau dengan melakukan kuda-kuda. Lutut ditekuk, badan condong ke depan, dan jaga keseimbangan Bola didorong ke depan dengan kedua tangan sambil meluruskan lengan dan diakhiri dengan lecutan pergelangan tangan sehingga telapak tangan menghadap luar. Bagi pemain pemula, langkahkan satu kaki ke depan saat mendorong bola agar daya dorong menjadi lebih cepat. Arah operan setinggi dada, atau antara pinggang dan bahu dengan gerak pelepasan bola, berat badan dipindahkan ke depan. 2. Operan pantul bounce pass Teknik passing bola basket ini berguna ketika harus melakukan umpan ke rekan saat ia atau Anda dihalangi oleh pemain lawan. Operan pantul ini bertujuan mengelabui lawan sehingga Anda tetap dapat mengoper bola ke rekan satu tim yang berdiri lebih bebas. Cara melakukan bounce pass adalah dengan langkah-langkah ini Gunakan teknik mengumpan seperti pada operan dada. Pantulkan bola ke lantai lapangan. Arahkan bola sedemikian rupa sehingga hasil pantulannya akan mengarah ke tangan rekan Anda atau setidaknya berada di ketinggian sekitar pinggang. Lakukan gerak lanjut follow through lemparan dengan mengarahkan lengan ke arah sasaran di lantai lapangan setelah melepaskan bola. Jika perlu, Anda bisa melangkah maju ke arah sasaran dengan salah satu kaki ketika mengumpan bola. 3. Operan atas overhead pass Teknik passing bola basket ini dilakukan dengan melempar bola di atas kepala menggunakan kedua tangan. Passing ini bertujuan mengumpan bola ke pemain yang berdiri jauh di depan serta biasanya dilakukan untuk melakukan serangan balik secara cepat. Cara melakukan overhead pass yang tepat ialah Cengkram bola basket sekuat tenaga dengan kedua telapak tangan. Angkat lengan setinggi mungkin hingga melewati kepala. Sebelum melempar, posisikan bola di belakang kepala. Lempar bola sekuat mungkin, tapi tetap kondisikan power sesuai dengan jarak rekan yang Anda tuju. Baca JugaTidak Perlu Hindari Daging, Coba Diet FlexitarianLancarkan Konstipasi Hingga Kaya Serat, Ini 7 Manfaat Buah PearJenis Suplemen Otot untuk Memperkuat Tubuh Teknik passing bola basket yang lebih sulit Tak ada salahnya mempelajari teknik passing yang lebih sulit Di laga-laga internasional, Anda akan menemukan teknik bola basket yang lebih sulit dilakukan oleh pemula. Teknik itu antara lain Baseball pass Ini adalah jenis operan satu tangan yang digunakan untuk melempar bola jarak jauh. Saat melakukan lemparan, orang tersebut berdiri di samping target dan mengangkat bola tepat di atas bahu. Tangan mereka yang mengoper berada di belakang bola dengan siku mengarah ke tanah dan tangan lainnya memegang bola. Behind-the-back pass Operan ini dilakukan dengan terlebih dahulu memutar bola ke punggung demi mengelabui lawan. Passing ini juga dapat digunakan untuk melempar bola ke pemain yang tertinggal di fast break. Dribble pass Passing ini digunakan untuk mengoper bola secara cepat dengan memanfaatkan satu tangan lepas dari dribble. Teknik passing bola basket seperti apa yang sudah Anda kuasai? Yuk, terus semangat untuk berlatih!
5 Peraturan Mengenai Pelanggaran Back Ball atau Back Court. Selanjutnya peraturan dalam permainan bola basket yang kurang banyak diketahui adalah peraturan dengan nama back ball atau back court. Peraturan ini menjelaskan suatu keadaan pelanggaran yang ditujukan dengan nama yang sama seperti disebutkan di atas. Donovan Mitchell saat membela Timnas Basket AS. Ye Aung Thu / AFPPermainan bola basket merupakan cabang olahraga yang berasal dari Amerika Serikat. Basket lahir dari gagasan guru olahraga dari Sekolah YMCA sebuah wadah pemuda umat Kristen yaitu James Naismith. Kala itu Naismith ingin agar murid-muridnya tetap dapat berolahraga di musim pun menciptakan game yang dimainkan dalam ruangan tertutup selama musim dingin. Inilah cikal bakal olahraga basket yang kita kenal saat ini. Bola basket dimainkan oleh dua regu yang masing-masing berjumlah lima orang. Durasi permainan bola basket menurut Federasi Bola Basket Internasional FIBA adalah 4×10 menit, sedangkan aturan National Basketball Association NBA adalah 4×12 menitUntuk bermain basket dibutuhkan kecepatan, daya tahan, fleksibilitas, dan koordinasi. Selain itu, seorang atlet juga perlu menguasai teknik dasar bola basket. Apa saja teknik dasarnya? Simak penjelasannya berikut ini PassingIlustrasi passing. Foto PixabayPassing adalah teknik melempar dan menangkap bola agar dapat mendekati basket keranjang. Melalui passing peluang untuk mencetak angka akan semakin besar. Namun dibutuhkan kerjasama dan koordinasi antar rekan satu tim untuk bisa mewujudkannya. Teknik passing dalam permainan bola basket terdiri dari Chest pass mengoper bola setinggi dadaBounce pass mengoper bola pantulanOverhead pass mengoper bola dari atas kepalaBaseball pass operan yang dilakukan dengan satu tangan dari jarak jauh ke target sasaranBack pass gerakan mengoper bola yang dilakukan dari belakangDribblingDribbling adalah gerakan menggiring bola dengan cara memantulkan bola ke lantai secara terus menerus. Selain untuk membawa bola mendekati keranjang, dribbling juga digunakan untuk mencari peluang serangan, menerobos pertahanan lawan, ataupun memperlambat tempo permainan. Shooting TembakanShooting adalah gerakan melemparkan bola ke arah ring lawan. Teknik shooting dalam permainan bola basket digunakan untuk menghasilkan poin dan memenangkan pertandingan. Terdapat tiga macam shooting yang umumnya digunakan, yaitu tembakan satu tangan, tembakan menggunakan dua tangan, dan tembakan lay up yang dilakukan dalam jarak dekat sekali dengan keranjang. Pivot Pivot adalah gerakan tipuan yang dilakukan dengan berputar ke segala arah dan bertumpu pada satu kaki. Pivot berguna untuk melindungi bola dari lawan yang hendak merebut bola. ReboundRebound adalah teknik di mana seorang pemain menangkap atau mendapatkan bola pantul yang tidak berhasil masuk yang ditembakkan oleh pemain lain. Yang biasanya melakukan rebound adalah pemain yang berada pada posisi power forward dan juga center. Pemain yang mempunyai postur tubuh tinggi juga berpeluang besar melakukan rebound. Teknikdasar mengoper pada basket yang terakhir adalah teknik baseball pass. Perbasi (1999, hlm 52) menyatakan bahwa chest pass merupakan operan yang sering digunakan dalam permainan. Teknik passing dalam bola basket yang satu ini caranya unik sekali. Dalam olahraga basket, teknik bermain menjadi hal yang harus dikuasai dengan baik tidak mellko32601 mellko32601 Penjaskes Sekolah Menengah Pertama terjawab Berikut ini teknik passing dalam permainan bola basket,kecuali A. Bounce pass B. Overhand pass C. Hook pass D. Baseball pass Tolong dibantu untuk menjawabnya Iklan Iklan lewispurba07 lewispurba07 Jawabanyg tidak termasuk dalam teknik bola basket adalah B. overhand pass Penjelasankarena yg ada itu adalah teknik overhead pass dia typo anj, kl gatau jwbn nya gausa ngasal ktl gila Iklan Iklan Pertanyaan baru di Penjaskes Memukul bola dengan sekuat tenaga, kemudian berlari mengelilingi base dan kembali ke ruang bebas untuk mendapatkan poin, dan memenangkan pertandingan, … merupakan tujuan dari permainan bola….? Permainan bulutangkis dapat dimainkan oleh empat orang, permainan tersebut biasa disebut? Suatu regu lari estafet terdiri dri pelari-pelari yang baik hanya akan dapat memenangkan perlombaan. pelari ke-1 ditempatkan di daerah start kedua den … gan lintasan . . . .? Tangan lempar diayunkan dari atas menuju bawah lutut, merupakan cara melempar bola . . .? 13. Di bawah ini adalah bentuk langkah dalam aktivutas gerak berirama, kecuali a. Langkah biasa b. Langkah ke belakang c. Langkah rapat d. Langkah kes … eimbangan​ Sebelumnya Berikutnya Dalampermainan bola basket terdapat 3 jenis teknik yang merupakan gerakan dasar yakni melempar dan menangkap bola passing and. Teknik terakhir adalah shooting atau menembak bola. Ketika melakukan teknik dasar bola basket ini, usahakan agar titik pantulan tidak terlalu jauh dari si penerima bola dan jangan terlalu banyak memberikan putaran
Ilustrasi bola basket. Foto PixabayDaftar isiGerak Dasar dalam Permainan Bola Basket1. Dribbling2. Passing3. Rebound4. ShootingPermainan bola basket diciptakan oleh James A. Naismith yang merupakan seorang guru olahraga di Massachusetts, Amerika Indonesia, olahraga bola basket mulai dikenal sekitar tahun 1920-an. Masuknya olahraga ini diperkenalkan oleh imigran asal China ke Indonesia pada saat permainan bola basket, terdapat beberapa gerak dasar yang harus dikuasai oleh setiap pemain bola Dasar dalam Permainan Bola BasketGerakan shooting dalam basket. Foto givemesportDalam artikel ini, Info Sport akan sebutkan macam-macam gerak dasar dalam permainan bola basket yakni sebagai berikut1. DribblingTeknik ini merupakan teknik yang berperan dalam mengatur ritme dan tempo permainan bola basket. Berikut adalah tahapan melakukan dribel bola basket yang baik dan benarMengontrol jari-jari tangan, melakukan kontrol jari-jari tangan sudah harus dilakukan pada teknik awal sikap tangan dan memegang bola basket. Dalam menggiring bola, bola harus dapat dikendalikan dengan sempurna agar dapat memantul dengan tubuh tetap rendah, bukan hanya bola yang harus dipertahankan keseimbangannya. Dalam menggiring bola, tubuh juga harus dijaga keseimbangannya dengan tetap mempertahankan tubuh dalam keadaan yang posisi kepala, meski tubuh harus dijaga dalam posisi rendah, posisi kepala harus tetap dalam keadaan tegak untuk mengetahui pergerakan lawan dan PassingTeknik selanjutnya yang harus dikuasai adalah passing. Ada beberapa jenis passing yang harus dikuasai oleh pemain basket. Di antaranya sebagai berikutChest Pass, adalah teknik melempar bola setinggi dada. Teknik ini dapat dilakukan dengan melempar bola lurus ke depan dan digunakan untuk mengumpan jarak Pass, teknik ini dilakukan dengan memantulkan bola. Caranya dengan memantulkan bola ke lantai arena dan mengarahkan kepada rekan satu Pass, ini merupakan teknik passing yang hampir sama dengan chest pass. Namun, teknik ini mengharuskan bola dilempar dari atas kepala si Pass, disebut juga sebagai operan gaetan. Operan ini dilakukan ke arah belakang. Ketika lawan mencoba untuk merebut bola dan operan ke depan atau samping tidak ReboundRebound adalah salah satu gerak dasar basket, yakni mengambil bola yang gagal ketika akan masuk ring. Melalui rebound, serangan balik cepat bisa dengan mudah pemain bisa memanfaatkan dua jenis rebound, yaitu offensive dan defensive rebound adalah lemparan yang dilakukan teman satu tim kemudian gagal dan bola diambil lagi oleh teman yang masih satu tim dan dilempar kembali ke dalam ring. Sementara defensive rebound adalah teknik merebut bola yang akan dimasukkan lawan ke dalam ring supaya bola gagal masuk orang berpendapat, rebound adalah salah satu hal penting yang dapat memberi kemenangan untuk ShootingUntuk mendapatkan skor, seorang pemain basket harus menguasai gerak dasar pun dapat dilakukan dengan beberapa teknik, yaitu sebagai berikutSet shoot, adalah teknik menembak bola basket dengan posisi tubuh berdiri diam di tempat menggunakan satu tangan dalam melempar bola ke dalam set shoot, tidak jauh berbeda dengan posisi set shoot, hanya teknik melempar bola ini menggunakan kedua tangan agar bola lebih shoot, adalah teknik menembak bola ke keranjang basket lawan sambil sedikit meloncat agar bola melayang dan masuk ke dalam ring teknik melempar ini adalah dengan melakukan tembakan bola ke dalam ring lawan sambil melakukan gerakan lari menggiring bola kemudian melakukan satu langkah sebelum meloncat mendekati keranjang basket lawan untuk memasukkan bola basket.
Padasemester 1 telah kita bahas beberapa bentuk formasi latihan keterampilan bermain sepak bola khususnya teknik dasar mengoper (passing) dan menggiring bola. Pada semester 2 ini kita akan mempelajari bentuk latihan keterampilan sepak bola khususnya teknik menyundul dan lemparan ke dalam (throw-in), serta keterampilan bermain dengan 1. Chest pass operan dada2. Bounce pass operan pantul3. Baseball pass operan baseball4. Over head pass operan di atas kepalasemoga membantu ^^

a Teknik Dasar Menghentikan Bola dengan Kaki Bagian Dalam 1) Posisi awal menghentikan bola dengan kaki bagian dalam: a) Diawali dengan sikap menghadap arah datangnnya bola dan pusatkan pandangan ke arah gerakan bola. b) Putar pergelangan kaki yang akan digunakan menahan bola ke arah luar dan dikunci. 2) Gerakan mengumpan bola dengan

ALmzQVX.
  • n74pxb73ms.pages.dev/44
  • n74pxb73ms.pages.dev/285
  • n74pxb73ms.pages.dev/7
  • n74pxb73ms.pages.dev/13
  • n74pxb73ms.pages.dev/328
  • n74pxb73ms.pages.dev/384
  • n74pxb73ms.pages.dev/167
  • n74pxb73ms.pages.dev/94
  • n74pxb73ms.pages.dev/116

    • sebutkan akhir gerakan teknik passing operan bola basket